IZAZEN — Piscine, aquagym aquabike & yoga
L’eau, la terre, l’air : trois éléments sont vos alliés chez IZAZEN ! Aquagym et aquabike, apprentissage de la nage, yoga au sol ou aérien… À 10 minutes de Tournai, nous faisons rimer ambiance conviviale, accompagnement personnalisé grâce à des moniteurs professionnels, et infrastructures modernes.
Reprendre une activité physique dans une piscine à 32 degrés, trouver un lieu accueillant et un encadrement chevronné pour apprendre à nager, à tout âge, goûter aux bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit : en effet, tout cela est possible à Taintignies (Rumes) ! Poussez la porte de votre centre IZAZEN et venez mettre en pratique, en douceur et à votre rythme, la citation du poète romain Juvénal : Mens sana in corpore sano…
PISCINE
Apprendre à nager en toute sérénité
IZAZEN, c’est votre école de natation dans une piscine chauffée à 32 degrés ! Cette dernière permet à chacun de se familiariser avec l’eau, puis de progresser vers une maîtrise totale de la nage.
Les cours permettent un apprentissage sur mesure, avec la présence d’un moniteur certifié pour deux élèves. Notre école de natation est structurée en groupes, offrant ainsi un encadrement ajusté et très personnalisé, garantissant une progression rapide.
Et parce qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, ces sessions peuvent aussi se décliner pour les adultes (le plus souvent en séances individuelles). Sur demande, nous pouvons également organiser des périodes d’accoutumance progressive à l’eau pour les personnes souffrant d’aquaphobie (peur de l’eau).
Aquagym & aquabike
L’eau pour (retrouver) la forme
Izazen, c’est également tout un panel de disciplines pratiquées dans la piscine et dédiées à la remise en forme ou au maintien de celle-ci. Nous vous proposons en effet des séances d’aquagym classique ou d’aquagym prénatal pour les futures mamans. Encadrés par nos professeurs expérimentés et grâce à un matériel spécifique (vélos, barres parallèles, ceintures de nage, trampoline), vous pourrez également goûter à des disciplines telles que l’aquafitness, aquacircuit (succession de différents agrès), aquabike ou bike& jump (vélo et trampoline).
Contactez-nous pour découvrir ces disciplines et leurs atouts pour votre santé physique et psychique !
YOGA
Yoga au sol
Dans un cadre apaisant, étudié pour la relaxation et totalement équipé, venez découvrir et pratiquer le yoga tout en douceur. Postures, enchaînements et mouvements destinés à favoriser la respiration, la circulation de l’énergie et la souplesse des articulations et des muscles. Plus qu’une série d’exercices, le yoga constitue un véritable art de vivre, source inépuisable de bien-être…
YOGA
Yoga aérien
En exclusivité dans la région, IZAZEN vous propose aussi le Yoga aérien : suspendu dans un hamac, à une hauteur variable pour rendre la pratique accessible à toutes et à tous, délivrez-vous de la pesanteur et de la rudesse du sol, et découvrez les postures spécifiques du yoga aérien ou celles qui vous transporteront entre ciel et terre…
Encadrement professionnel, taille humaine
IZAZEN, c’est avant tout la qualité d’un encadrement expérimenté : professeurs d’éducation physique, professeur Adeps, coachs en natation ou apnée, kinésithérapeute…Tous nos moniteurs sont titulaires du brevet BSSA (Brevet supérieur de secours aquatique) délivré par la Ligue francophone belge de sauvetage. Notre accompagnatrice yoga, hypnose a été formée aux techniques de RYE Belgique et France, auprès d’un professeur de yoga ainsi qu’à Paris, à la méthode Fly Yoga (Florie Ravinet). Nos professeurs se forment en continu chez « Psyché formations » et auprès du docteur Valérie Algrain, psychiatre.
Nos cours collectifs sont donnés pour tout niveau durant toute l’année, à des créneaux horaires fixes. Vous y bénéficiez d’un suivi entièrement personnalisé et d’une grande attention aux postures afin de maximiser le bénéfice des exercices pour votre mieux-être, et d’éviter toute douleur.
IZAZEN, oasis de bien-être au cœur de la campagne
Au cœur du village de Taintignies (Rumes), et donc à 10 minutes de l’agitation de la ville, le Centre IZAZEN vous propose sa piscine intérieure de 10m x 5 m chauffée en permanence à 32 degrés, ses douches, cabines et vestiaires confortables, mais également une salle où pratiquer le yoga et le yoga aérien et un espace où fêter des anniversaires. Le tout avec un stationnement aisé…
Pour les sportifs, nageurs aguerris ou autres triathlètes, la piscine est même équipée d’une installation de nage à contre-courant (pour l’entraînement sportif et l’endurance) et dotée au besoin d’élastiques de nage (pour travailler la puissance des bras et des jambes).
CONTACT
IZAZEN, en pratique
Pour toute information complémentaire, pour un rendez-vous ou pour visiter notre centre avant de tester l’une de nos activités, n’hésitez pas à nous contacter.
Nous trouver
33, rue des Bois – 7618 Taintignies
info@izazen.be
Infos & réservations
Pour vous inscrire, vous pouvez vous envoyer un mail à l’adresse info@izazen.be ou utiliser le formulaire ci-dessous.