Vos cours d’aquagym, à deux pas de Tournai
À la recherche d’un cours d’aquagym ? Le Centre IZAZEN vous accueille à 10 minutes du centre-ville de Tournai, dans une piscine moderne et chauffée à 32 degrés.
Quels que soient votre condition physique, votre âge, vos envies ou objectifs, notre équipe de moniteurs expérimentés vous accompagnera au gré d’une pratique de l’aquagym adaptée à votre niveau, et dans un esprit familial et bienveillant.
L’aquagym, quand la magie de l’eau opère sur votre corps
Gymnastique pratiquée dans l’eau, l’aquagym vous permet de fournir des efforts avec un corps et des membres qui pèseront 70% de moins, comme par magie ! L’exercice et ses bienfaits, eux, sont accrus sans douleur grâce à la résistance de l’eau. Pour les systèmes musculaires, articulaires, cardio-vasculaires, l’aquagym a donc de nombreuses vertus, dont celles de proposer des mouvements fluides qui vous feront travailler en douceur, sans chocs ni sollicitations violentes. Massage drainant (bon pour la circulation, contre la rétention d’eau et la cellulite), le mouvement dans l’eau vous permet également de brûler plus de calories qu’au sol, d’affiner votre silhouette, raffermir tous vos muscles…
L’aqua-gym, bon pour tout et pour tous
Pour la ligne
Pour les articulations
Pour les muscles
Pour le cœur
Pour le moral
L’aquagym pour garder (ou retrouver) la forme
Que vous soyez à la recherche d’une activité physique accessible après une longue interruption, une convalescence, une grossesse, une prise (ou perte) de poids, que vous soyez jeune ou moins jeune, l’aquagym est la discipline idéale ! En douceur, portés par l’eau et guidés par un moniteur, vous retrouverez la forme, sans vous en apercevoir, et préviendrez les maux liés à l’âge…
L’aquagym prénatale pour les femmes enceintes
Difficile de concevoir des exercices physiques alors que vous portez la vie, particulièrement dans la seconde partie de la grossesse ? C’est normal, et l’aqua-gym prénatale vous fera vous sentir si légère que la difficulté et l’effort deviendront imperceptibles. L’aquagym prénatale constitue une manière agréable et douce de mobiliser l’intégralité de votre corps sans douleur, et dans un élément bien connu de vous… et de bébé.
L’aquagym comme pratique sportive
Vous recherchez une pratique dans l’eau qui soit un peu plus physique que l’aquagym ? Avec l’aquafitness, l’aquacircuit, l’aquabike, le bike & jump, vous trouverez aisément une discipline en phase avec vos envies et votre condition physique. En fonction de ces deux éléments, nous pourrons vous orienter vers un groupe et une pratique plus adaptées.
L’aquagym pour se sentir bien, tout simplement
Plus besoin de prouver les effets relaxants de l’eau : dans notre piscine chauffée à 32 degrés, vous vous sentez naturellement bien, entouré.e.s d’autres pratiquants, et motivé.e.s par la dynamique de groupe. Apaisante, la pratique de l’aquagym l’est aussi parce que comme de nombreux sports, elle stimule la production d’endorphine, l’hormone du plaisir…
Mes cours d’aquagym, en pratique
Au sein du Centre IZAZEN, les cours d’aquagym sont donnés toute l’année les lundis et vendredis à des créneaux horaires fixes (en début de soirée). Il s’agit de cours collectifs, organisés par petits groupes de 10 à 12 personnes, selon le niveau et les aspirations de ces dernières.
Encadrement professionnel, ambiance familiale
Le Centre IZAZEN vous propose sa piscine intérieure de 10m x 5 m chauffée en permanence à 32 degrés, ses douches, cabines et vestiaires confortables, ainsi qu’un équipement ultramoderne ; chez IZAZEN, professionnalisme rime naturellement avec hygiène parfaite. Nos moniteurs brevetés, qu’ils soient professeur d’éducation physique, professeur ADEPS, coach en natation ou apnée, kinésithérapeute, vous accompagnent et vous guident selon votre niveau, vos attentes, avec une attention particulière apportée aux postures et mouvements : la pratique de l’aquagym est adoucie par l’eau nous utilisons ses bienfaits pour que les exercices vous soient totalement profitables, qu’ils vous assurent un mieux-être… et non des douleurs !
Mon abonnement à l’aquagym : flexible et avantageux
Même en souscrivant notre formule avantageuse d’abonnement de 10 séances, c’est vous qui choisissez la fréquence de vos cours d’aquagym ! Flexible, la formule d’abonnement vous permet de planifier librement les 10 cours auxquels elle vous donne droit, en choisissant les lundis et/ou vendredis soir qui vous conviennent le mieux. Contactez-nous pour en savoir plus ! Envie de tester ou de venir épisodiquement ? Facile : il vous est aussi possible de réserver à la séance et de pratiquer l’aquagym comme bon vous semble.
Mon cours d’aquagym, à 10 minutes de Tournai
IZAZEN, c’est un oasis de bien-être au cœur de la campagne, à quelques pas du centre-ville de Tournai. Nichée dans le village de Taintignies (Rumes), offrant des facilités de parking gratuit et une accessibilité directe, la fermette que vous découvrirez est bien plus qu’une simple piscine privée. Le Centre IZAZEN renferme des espaces et équipements ultra-modernes, des conditions optimales pour la pratique de multiples cours collectifs dans une piscine chauffée à 32 degrés, l’apprentissage de la nage, mais également des séances de Yoga, d’hypnose, ou encore des accompagnements globalisés orientés vers le mieux-être…
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